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고기능우울증 새벽 2시 기상 증후군, 우리 마음은 왜 쉴 틈이 없을까?

새벽 2시 기상 증후군, 우리 마음은 왜 쉴 틈이 없을까?

검은색눈사람 10월 12, 2026

요즘 들어 밤만 되면 자꾸 눈이 떠지는 일이 잦아졌다. 폰을 확인해 보면 어김없이 새벽 2시에서 3시 사이 를 가리키고 있고, 그때부터는 오만가지 생각에 사로잡혀 다시 잠들기란 글렀다는 걸 직감하게 된다. 정신건강의학과 전문의 김지용 원장과 김재원 아나운서가 나눈…

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