Black Snowman

삶이 꽉 막힌 것처럼 답답하고 무엇 하나 뜻대로 풀리지 않을 때, 우리는 보통 더 강한 의지를 다지거나 악을 쓰며 버텨내려고 한다. 📉 하지만 정신과 의사이자 영적 스승인 데이비드 호킨스의 통찰이나 관련 심리학 연구들을 들여다보면, 우리의 삶을 갉아먹는 진짜 원인은…

통장 잔고가 마이너스를 향해 치달을 때, 혹은 회사에서 치명적인 실수를 저질러 얼굴이 화끈거릴 때, 불교나 명상 서적에서 말하는 "이 모든 것은 허상이다"라는 말을 떠올리면 어떤 기분이 드는가. 헛웃음이 나오거나 뺨이라도 한 대 맞은 것 같은 기분이…

나이가 든다는 건 단순히 생일 케이크 위의 촛불 개수가 늘어나는 문제가 아니다. 어느 날 문득 거울을 보며 '내 인생의 전성기는 이미 지나간 게 아닐까?'라는 서늘한 질문을 던져본 적이 있는가. 27년간 수만 명의 고민을 마주해온 심리상담가 이호선 교수…