Black Snowman

현대 사회를 살아가는 우리에게 스트레스 는 마치 공기와도 같습니다. 떼려야 뗄 수 없고, 피하려 해도 어디선가 불쑥 나타나 삶의 틈새를 비집고 들어오죠. 헌데 우리가 매일같이 입버릇처럼 "스트레스받아"라고 외치면서도, 정작 그 실체가 무엇인지, 왜 …

누군가의 날 선 말 한마디가 퇴근길 내내 머릿속을 맴돌고, SNS에 올라온 타인의 화려한 일상을 보며 갑자기 초라함을 느낀 적이 있는가. 우리는 매일 쏟아지는 외부의 자극 속에서 내 마음의 중심을 잃고 휘둘린다. 타인에게 휘둘리는 마음의 원인 을 분석하려 들수록 정작…

우리는 누구나 마음 깊은 곳에서 누군가로부터 온전히 받아들여지기를 바란다. 길을 걷다 우연히 마주치는 수많은 연인들의 눈빛이나, SNS 피드를 가득 채운 다정한 일상들을 볼 때마다 유독 내 마음 한구석만 휑하게 뚫려 있는 것 같은 기분이 들 때가 있다. 도대체 이 끊…

연애를 시작할 때는 "이 사람만 있으면 세상이 다 내 것 같다" 는 착각에 빠지곤 한다. 24시간이 모자랄 정도로 연락을 주고받고, 상대방의 숨소리 하나에도 설레던 그 시절은 영원할 것만 같다. 하지만 시간이 흘러 관계가 깊어지면 신기할 정도로 똑같…

삶이 꽉 막힌 것처럼 답답하고 무엇 하나 뜻대로 풀리지 않을 때, 우리는 보통 더 강한 의지를 다지거나 악을 쓰며 버텨내려고 한다. 📉 하지만 정신과 의사이자 영적 스승인 데이비드 호킨스의 통찰이나 관련 심리학 연구들을 들여다보면, 우리의 삶을 갉아먹는 진짜 원인은…

우리는 흔히 인간이 만물의 영장이라며 고결한 도덕성과 숭고한 이타심을 가졌다고 믿고 싶어 한다. 이기적 유전자 라는 제목을 처음 마주했을 때 묘한 거부감이 드는 것도 그 때문이다. 1976년 리처드 도킨스가 이 책을 세상에 내놓았을 때, 과학계와 대중은 거대한 충격에…

가끔 친구네 집에 놀러 갈 때마다 혼자서 속으로 감탄하곤 한다. 현관문을 열고 들어가면 신발은 늘 한쪽에 나란히 정돈되어 있고, 거실 소파 위에는 방금 벗어던진 외투 한 조각 걸려 있지 않다. 싱크대 쳐다보면 반짝반짝 광이 나고, 식탁 위에는 택배 상자나 고지서 뭉치…

살다 보면 "나는 도대체 왜 이 모양일까" 라며 스스로를 깎아내리거나, 남들은 저리 편해 보이는데 왜 나만 이토록 유난을 떨며 사는가 싶어 자책하는 밤이 찾아온다 😅. 돌이켜보면 30년을 넘게 이 한 몸과 부대끼며 살았는데도, 정작 거울 속에 비친…

머리로는 이 관계를, 이 일을, 이 감정을 이제 그만 놓아야 한다는 걸 알면서도 손가락 하나 까딱하기 힘든 순간들이 있다. 왜 우리는 늘 도망쳐야 하거나 끊어내야 한다는 걸 알면서도 몸은 오히려 그 끈을 더 꽉 움켜쥐게 되는 걸까? 밤마다 스마트폰 화면을 새로고침하고…

아침에 집을 나서는데 횡단보도 앞에서 뜬금없이 차가 길을 가로막거나, 커피를 마시다 옷에 몇 방울을 흘리는 일은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 소소한 일상이다. 평소라면 그냥 대수롭지 않게 넘겼을 이런 우연한 사건들이, 유독 중요한 결정을 앞두고 있거나 마음이 묘하게…