Black Snowman

우리는 매일같이 머릿속에서 시끄럽게 울려 퍼지는 목소리를 마주합니다. "내일은 비가 오지 않겠지?", "제니퍼는 분명 나와 자전거를 타고 싶어 할 거야." 이런 식의 생각들이 꼬리에 꼬리를 물며 마치 현실을 완벽하게 통제하고 있다는…

머릿속에서 끊임없이 떠들어대는 목소리와 씨름하느라 지쳐 있다면, 마이클 싱어의 『상처받지 않는 영혼』 은 그 자체로 거대한 전환점이 되어준다. 윌리엄 셰익스피어는 “무엇보다도 너 자신에게 진실하라” 고 말했지만, 도대체 그 ‘나 자신’이라는 게 어디까지인지 짚어보려 …

누군가의 날 선 말 한마디가 퇴근길 내내 머릿속을 맴돌고, SNS에 올라온 타인의 화려한 일상을 보며 갑자기 초라함을 느낀 적이 있는가. 우리는 매일 쏟아지는 외부의 자극 속에서 내 마음의 중심을 잃고 휘둘린다. 타인에게 휘둘리는 마음의 원인 을 분석하려 들수록 정작…

우리가 일상에서 마주하는 수많은 고민과 욕망, 그리고 '나'라는 정체성이 사실은 견고한 실체가 아닐지도 모른다는 생각을 해본 적이 있는가. 최근 화제가 된 데이비드 호킨스의 『놓아버림』은 단순한 자기계발서의 범주를 넘어, 우리가 세상을 지각하는 방식 자…

삶이 꽉 막힌 것처럼 답답하고 무엇 하나 뜻대로 풀리지 않을 때, 우리는 보통 더 강한 의지를 다지거나 악을 쓰며 버텨내려고 한다. 📉 하지만 정신과 의사이자 영적 스승인 데이비드 호킨스의 통찰이나 관련 심리학 연구들을 들여다보면, 우리의 삶을 갉아먹는 진짜 원인은…

살다 보면 당장 내일의 고지서와 밑바닥을 보이는 통장 잔고 때문에 숨이 턱 막히는 순간이 찾아오곤 한다. 웨이아웃 이라는 이야기를 처음 접했을 때, 나는 그저 그런 마음 치유 에세이 중 하나겠거니 가볍게 넘겨짚었다. 하지만 2006년, 서른 살의 나이에 사법시험을 접…

우리는 흔히 '나'라는 존재를 굳건한 성채처럼 여깁니다. 내 의지로 생각을 선택하고, 내 감정을 다스리며, 인생이라는 항로를 스스로 조타하고 있다고 믿죠. 하지만 삶이 생각처럼 흘러가지 않을 때, 혹은 걷잡을 수 없는 불안의 소용돌이에 휘말릴 때 우리는…

살다 보면 "나는 도대체 왜 이 모양일까" 라며 스스로를 깎아내리거나, 남들은 저리 편해 보이는데 왜 나만 이토록 유난을 떨며 사는가 싶어 자책하는 밤이 찾아온다 😅. 돌이켜보면 30년을 넘게 이 한 몸과 부대끼며 살았는데도, 정작 거울 속에 비친…